Калий (60 кап)

Характеристики
Срок годности
24 мес
Количество
1 шт
Количество порций
60
Бренд
Chikalab
Состав
калий цитрат, агенты антислеживающие: магниевая соль стеариновой кислоты (магния стеарат, Е470), диоксид кремния (аэросил, Е551), твердая капсула (желатин).

Описание
Предпочтительные формы: хелатные, цитрат. Не надо хлорид калия.

Синергисты: Магний. Если есть дефицит магния – будет дефицит калия.

Антогонисты: Натрий – он устремляется в клетку – задержка воды, отёки, целлюлит.

Профилактическая дозировка: М/Ж 2000 мг, после 45 лет добавляется количество лет (например, 50 лет: 2000+50=2050 мг)

Симптомы дефицита:

раздражительность,
депрессия,
изменение ритма сердечных сокращений (брадикардия, аритмия),
головокружение,
гипертония/гипотония,
боли,
слабость в мышцах,
частые судороги/икры,
покалывание,
онемение;
отеки,
боли в кишечнике,
запоры,
сухая кожа,
жажда,
учащенное мочесипускание,
потливость
Нужен каждой клетке, поддерживает водно-солевой баланс – какое количество воды удержит клетка зависит от калия; участвует в деятельности нервной системы – передача нервного импульса; регулирует сердечные сокращения.

Причины дефицита:

хронический стресс,
избыточное употребление кофе,
сахара,
алкоголя,
средства против запора,
мочегонные;
проблемы с ЖКТ;
синдром Бартера, Кушинга.
Если нижнее давление/диастолическое низкое – будьте осторожны!

Принимая калий – контролируйте АД.

Если приняли калий и давление опускается ниже 80 – снизить дозировку.

Лабораторная диагностика:

по крови не очень информативно, т.к. калий содержится в клетке, небольшая часть находится во внеклеточной жидкости, не более 2%.
Если по крови дефицит – значит критическая ситуация.
Может показать и много калия – это скорее всего калий вытесняется из клетки и поэтому попадает в кровь. То есть избыток калия, а в клетке – дефицит.
А вот ЭКГ показывает достоверно дефицит: изменение ритма узлов, экстрасистолия.